به مناسبت فرا رسیدن روز 18 فروردین که به نام روز جهانی بهداشت ثبت شده است، در ادامه دو انشای کوتاه درباره روز جهانی بهداشت برای کودکان و نوجوانان آماده کرده ایم که امیدواریم الهام بخش شما عزیزان باشد، با آپرنگ باشید.
…..***…..
انشای کودکانه درباره روز جهانی بهداشت
همه ما به خوبی می دانیم که همواره و در هر شرایطی باید بهداشت را رعایت کنیم و بهداشت به معنای تمیز نگه داشتن بدن، خانه، مدرسه و محیط اطراف خود می باشد.
مثلا وقتی که دستان خود را با آب و صابون می شوییم، از لباس های تمیز استفاده می کنیم و مسواک می زنیم در واقع بهداشت را رعایت می کنیم. این کارها باعث می شود میکروب ها و ویروس ها از بدن ما دور بمانند و بیمار نشویم.
روز بهداشت به ما یادآوری می کند که چقدر مهم است محیط زندگی خود را تمیز نگه داریم. مثلا نباید زباله ها را روی زمین رها کنیم بلکه باید آن ها را در سطل زباله بیندازیم. همچنین نباید آب های رودخانه و دریاچه ها را آلوده کنیم زیرا این آب ها برای زندگی حیوانات بسیار مهم هستند.
ما در مدرسه یاد می گیریم که چگونه بهداشت فردی و محیط را رعایت کنیم. معلمان به ما آموزش می دهند که چگونه دست های خود را بشوییم و از وسایل شخصی خودمان استفاده کنیم تا میکروب ها به دیگران منتقل نشوند.
روز بهداشت به ما کمک می کند تا بهتر بفهمیم که اگر همه ما با هم همکاری کرده و بهداشت را رعایت کنیم می توانیم دنیای بهتری برای زندگی خود و دیگران بسازیم و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنیم تا همیشه شاد و سالم باشیم.
بیایید در این روز مهم همگی دست به دست هم دهیم و بهداشت را رعایت کنیم تا دنیا همیشه پاک و سالم باشد.
انشای کوتاه درباره روز جهانی بهداشت
روز جهانی بهداشت فرصتی برای تامل و تعمق در اهمیت و مفهوم بهداشت در زندگی انسان ها در اختیار ما قرار می دهد زیرا بهداشت علاوه بر پاکیزگی ظاهری مفهومی جامع تر و عمیق تر دارد و به ابعاد مختلف زندگی فردی و اجتماعی انسان نفوذ می کند.
زمانی که درباره بهداشت صحبت می کنیم توجه به بهداشت بدن اولین موردی است که به ذهن می رسد زیرا بدن ما به مراقبت و نگهداری نیاز دارد تا بتواند بهترین عملکرد را داشته باشد. تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و رعایت نکات بهداشتی همگی بخش هایی از این مراقبت محسوب می شوند.
با توجه به این که بدن ما می تواند میزبان میلیاردها باکتری و ویروس باشد، رعایت بهداشت فردی مانند شستن دست ها، استفاده از ماسک در مواقع لازم و تمیز نگه داشتن محیط اطراف نقش مهمی در جلوگیری از ابتلا به بیماری ها دارد.
اما بهداشت تنها به جسم ما محدود نمی شود بلکه بهداشت روان نیز بخشی مهمی از سلامت کلی ما می باشد. در دنیای شلوغ و پر از استرس امروزی مراقبت از سلامت روان به اندازه مراقبت از جسم اهمیت دارد. به عنوان مثال فعالیت های آرامش بخش مثل مدیتیشن، یوگا، خواندن کتاب های مورد علاقه و گفتگو با دوستان و خانواده می تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت روان کمک کند.
بهداشت اجتماعی نیز یکی دیگر از ابعاد بهداشت می باشد زیرا رفتارهای اجتماعی ما تاثیر زیادی روی سلامت جامعه دارد. به عنوان مثال احترام به حقوق دیگران، حفظ حریم شخصی و کمک به یکدیگر در مواقع نیاز نمونه هایی از بهداشت اجتماعی محسوب می شوند.
ما به عنوان اعضای یک جامعه وظیفه داریم با رعایت بهداشت عمومی به حفظ سلامت همگانی کمک کنیم. مثلا در دوران شیوع بیماری ها رعایت فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک در صورت نیاز مسئولیت اجتماعی همه ما می باشد.
علاوه بر این محیط زیست نیز بخش مهمی از بهداشت عمومی به شمار می رود. حفاظت از محیط زیست، جلوگیری از آلودگی آب، هوا و خاک و مدیریت صحیح زباله ها، همگی نشانه های احترام به طبیعت و تلاش برای حفظ بهداشت محیطی هستند.
نتیجه می گیریم روز بهداشت به ما یادآوری می کند که بهداشت یک مفهوم چند بعدی و پیچیده است که به همه جنبه های زندگی ما ارتباط دارد و این روز به ما فرصتی برای بازنگری در عادات و رفتارهای روزمره و تلاش برای ایجاد تغییرات مثبت می دهد. روز جهانی بهداشت گرامی باد …
